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wellnesskursus

Clases de Yoga y Mindfulness

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Clases de Yoga y Mindfulness

1 omtale
Varighed
1 time
Gruppestørrelse
Op til 5 personer
Inkluderer
Udstyr
Sprog
Engelsk, Spansk
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Clases de Yoga y Mindfulness

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Clases de Yoga y Mindfulness

1 omtale
Varighed
1 time
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Op til 5 personer
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Engelsk, Spansk

Det skal I lave

Haremos una clase de yoga durante 45 minutos y terminaremos los últimos 15 minutos con meditación mindfulness. Las clases están echas para principiantes y avanzados en yoga. Para iniciar la clase ocupamos algunos movimientos de tai chi y luego una mezcla entre hatha y vinyasa yoga terminando con una meditación de 10 minutos y un savasana de 5 minutos donde se emplea aromaterapia. El objetivo es trabajar mente y cuerpo mediante la respiración.

Airbnb-oplevelser kontrolleres for kvalitet

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  • Lokale eksperter

    Ledet af lokale eksperter, der elsker det sted, de kommer fra, og det de laver.

  • Små grupper

    Med små grupper farer du aldrig vild i mængden.

  • Høje standarder

    Alle oplevelser gennemgås for unik adgang.

Din vært

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Carla

Soy psicologa y me especializo en terapias de reducción de estrés y ansiedad, también estoy acreditada por yoga alliance para enzeñar yoga y en mbsr (mindfulness based stress reduction therapy) para enzeñar mindfulness.

Det er inkluderet

Udstyr
Se incluye mat de yoga y cojín zafu para la meditación mindfulness.

Gæsteomtaler

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Her skal du være

Las clases las realizamos en nuestra casa, donde tenemos una sala de yoga con vista a las montañas y un riachuelo. Acá también hacemos clases de tai chi y terapias para reducción de estrés y ansiedad. Es un lugar muy bonito cuidado con todo el cariño de la familia.

Tilgængelighed

Ting, du skal huske

Annulleringspolitik

En oplevelse kan annulleres og refunderes fuldt ud op til 24 timer efter købstidspunktet eller mindst syv dage før, oplevelsen starter.

Kommunikationspolitik

Kommuniker altid via Airbnb. For at beskytte din betaling skal du aldrig overføre penge eller kommunikere uden for Airbnb's hjemmeside eller app.

Gæstekrav

Op til 5 gæster på 18 og derover kan deltage.

Flere tips

Traer ropa cómoda y agua.
Carla
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1 omtale
Fra $34/person
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