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yogaundervisning

Aula de Yoga Tibetano

Aula de Yoga Tibetano

Duration:1.5 timer i alt
Includes:Mad og Drinks
Languages:Alle sprog er velkomne

Om din vært

Sou praticante do budismo tibetano há 10 anos. Tenho formação internacional para ensinar o Yoga Tibetano chamado Lu Jong. Ensino também meditação e sou proprietário de um espaço onde acontecem estudos sobre o budismo.
Wilmar
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Wilmar
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Hvad vi skal lave

Na aula de Yoga Tibetano, começamos com um exercício de respiração, que tem por objetivo ajudar o aluno a trazer a atenção para o momento presente. Seguimos com alguns alongamento e também aquecimentos, para preparar o corpo para os movimentos. A seguir, continuamos com o primeiro grupo de movimentos, que possui 5 posturas que irão trabalhar os elementos do corpo. Finalizado o primeiro grupo,…

Det skal du også vide

Venha com roupas confortáveis e que permitam movimentação

Det sørger jeg for

Snacks
Biscoitos doces e salgados
Drikkevarer
Água, chá e café

Det skal du medbringe

Roupas confortáveis

Gæsteomtaler

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Her skal du være

A prática de Yoga Tibetano é realizada no meu espaço de meditação, que é uma sala na minha própria casa. Ela é toda decorada com temática budista, com pinturas e estátuas

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Denne oplevelse omfatter alkohol. Kun gæster, der er over aldersgrænsen ift. udskænkning af alkohol.

Flere tips

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1 omtale
$8/person
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