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Tabata full body workout

Tjek lokale anbefalinger eller restriktioner vedrørende COVID-19, inden du booker.

Airbnb-oplevelser med fysisk tilstedeværelse er tilgængelige i denne region. Læs og følg de lokale anbefalinger eller restriktioner vedrørende COVID-19.

Oplevelse med værten Huda

60 minutter
Inkluderer drikkevarer
Op til 10 personer
Sprog: Engelsk, Spansk, Fransk

Det skal I lave

La experiencia se hace al aire libre, cerca de la playa. Nos encontraremos en un punto fijo y empezaremos con el precalentamiento de unos 10 minutos. Luego haremos una serie de ejercicios al estilo TABATA, es decir, 3 repeticiones de cada ejercicio por unos 20 segundos cada uno. Este entrenamiento es un "full body Workout" donde se trabajan todas las partes de cuerpo con su propio peso, por lo que, que seas principiante o profesional, este es tu entrenamiento.

El Tabata dura unos 20-30 minutos y una vez terminado, acabamos con los estiramientos que es el momento relax del dia.
La experiencia se hace al aire libre, cerca de la playa. Nos encontraremos en un punto fijo y empezaremos con el precalentamiento de unos 10 minutos. Luego haremos una serie de ejercicios al estilo TABATA, es decir, 3 repeticiones de cada ejercicio por unos 20 segundos cada uno. Este entrenamiento es un "full body Workout" donde se trabajan todas las partes de cuerpo con su propio peso, por lo que, que seas principiante o profesional, este es t…

Hudas forpligtelse til at skabe sikkerhed

Denne vært har forpligtet sig til Airbnb's COVID-19-relaterede retningslinjer for sikkerhed og rengøring – herunder overholdelse af retningslinjerne for fysisk afstand, god hygiejne og sikring af, at alle deltagere bærer en maske.

Det er inkluderet

  • Drikkevarer
$7
/person
søn. 16. aug.
08.00 - 09.00
$7 per person
$7 per person
søn. 16. aug.
10.00 - 11.00
$7 per person
$7 per person
man. 17. aug.
08.00 - 09.00
$7 per person
$7 per person

Hils på din vært, Huda

Vært på Airbnb siden 2019
  • Identitet bekræftet
Mi nombre es Houda, llevo mas de 15 años haciendo deporte y 3 años como personal trainer. El deporte y healthy life es mi estilo de vida. Desde joven me gusta el ejercicio fisico, empezando por todo tipo de baile, pole dance y deporte al aire libre. Me gusta ver a la gente disfrutar del entreno. Pienso que todo el mundo tiene un momento al día para poder entrenar liberando energía positiva y olvidar por un rato el mundo exterior. Mis entrenamientos son adaptables para todo el publico y sin necesidad de equipamiento.
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Her skal du være

La experiencia tiene lugar cerca de la playa enfrente del HOSPITAL DEL MAR. Cuando estemos todos juntos iremos cerca de la arena

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Ting, du skal vide

Annulleringspolitik

En oplevelse kan annulleres og refunderes fuldt ud op til 24 timer efter købstidspunktet eller mindst syv dage før, oplevelsen starter.

Gæstekrav

Op til 10 gæster på 18 og derover kan deltage.

Flere tips

Entrenamiento de cardio y de tonificacion

Det skal du medbringe

Toalla y zapatillas deportivas