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Yoga e Relax nella campagna sarda

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Oplevelse med værten Cristina

90 minutter
Inkluderer drikkevarer, udstyr
Op til 10 personer
Sprog: Engelsk, Spansk, Italiensk, Portugisisk

Det skal I lave

Quest'esperienza é adatta a tutti i livelli. Io vi daró diverse variazioni a seconda delle vostre esigenze e esperienza. La lezione si svolgerá su una piattaforma di legno immersa nella natura delle campagne galluresi.
Inizieremo concentrandoci sul respiro, ci connetteremo con il momento presente e continueremo con il Pranayama (tecniche di respirazione). Dopo aver praticato le posture, ti guiderò attraverso un rilassamento profondo che terminerá con un massaggio facciale con oli essenziali e l'ascolto della campana tibetana. Finiremo la lezione di yoga con un'infusione di erbe o un frullato sano e purificante nel salotto esterno di casa mia, dove si avrá anche l'occasione di conoscersi meglio.
Quest'esperienza é adatta a tutti i livelli. Io vi daró diverse variazioni a seconda delle vostre esigenze e esperienza. La lezione si svolgerá su una piattaforma di legno immersa nella natura delle campagne galluresi.
Inizieremo concentrandoci sul respiro, ci connetteremo con il momento presente e continueremo con il Pranayama (tecniche di respirazione). Dopo aver praticato le posture, ti guiderò attraverso un rilassamento profondo che term…

Det er inkluderet

  • Drikkevarer
    Infusione alle erbe o succo disintossicante con frutta e verdura, acqua aro...
  • Udstyr
    Forniró i tappetini di yoga e tutte le props necessarie allo svolgimento de...
$24
/person
man. 6. jul.
10.00 - 11.30
$24 per person
$24 per person
tir. 7. jul.
10.00 - 11.30
$24 per person
$24 per person
ons. 8. jul.
10.00 - 11.30
$24 per person
$24 per person

Hils på din vært, Cristina

Vært på Airbnb siden 2014
  • Identitet bekræftet
La mia esperienza di insegnamento è iniziata a Rishikesh, in India, nel 2018.
Ho conseguito le 200 ore di certificazione RYT dela Yoga Alliance. Ho imparato a insegnare Hatha Yoga, Pranayam (tecniche di respirazione), Yoga Nidra e meditazione sulla base di ciò che i miei Maestri indiani mi hanno insegnato. Credo nel vivere una vita libera da pregiudizi, piena di gioia e gratitudine. Questi sentimenti ispirano e guidano i miei insegnamenti per aiutare i miei studenti a connettersi meglio con se stessi e l'ambiente circostante. Il mio messaggio attraverso l'insegnamento dello yoga è credere in te stesso, imparare ad amare te stesso e rispettare il tuo corpo. L'unica cosa di cui hai bisogno per praticare con me é la tua presenza e il tuo sorriso che renderanno questa esperienza indimenticabile.
La mia esperienza di insegnamento è iniziata a Rishikesh, in India, nel 2018.
Ho conseguito le 200 ore di certificazione RYT dela Yoga Alliance. Ho imparato a insegnare Hatha Yoga, Pranayam (tecniche di respirazione), Yoga Nidra e meditazione sulla base di ciò che i miei Maestri indiani mi hanno insegnato. Credo nel vivere una vita libera da pregiudizi, piena di gioia e gratitudine. Questi sentimenti ispirano e guidano i miei insegnamenti per aiutare i miei studenti a connettersi meglio con…
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Her skal du være

L'esperienza si svolgerà su una piattaforma di legno accanto a casa mia nella splendida campagna sarda, ubicata a soli 5 minuti di macchina dalla prima spiaggia vicina

Vælg mellem ledige datoer

28 ledig
1 / 2
  • man. 6. jul.
    10.00 - 11.30
    $24 per person
  • tir. 7. jul.
    10.00 - 11.30
    $24 per person
  • ons. 8. jul.
    10.00 - 11.30
    $24 per person
  • tor. 9. jul.
    10.00 - 11.30
    $24 per person
  • fre. 10. jul.
    10.00 - 11.30
    $24 per person
  • lør. 11. jul.
    10.00 - 11.30
    $24 per person
  • søn. 12. jul.
    10.00 - 11.30
    $24 per person
  • man. 13. jul.
    10.00 - 11.30
    $24 per person

Ting, du skal vide

Annulleringspolitik

En oplevelse kan annulleres og refunderes fuldt ud op til 24 timer efter købstidspunktet eller mindst syv dage før, oplevelsen starter.

Myndighedsudstedt id

Du skal tage et billede af dig selv, der matcher billedet på dit id. På den måde kan Airbnb bekræfte, hvem der rent faktisk deltager i oplevelsen. Du behøver kun at gøre dette én gang.

Gæstekrav

Op til 10 gæster på 18 og derover kan deltage.

Flere tips

You just need to bring a smile on your face and comfy clothes

Det skal du medbringe

Un telo da mettere sul tappetino in caso di sudorazione