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Styrketræning

Faire du sport en découvrant Marseille

Faire du sport en découvrant Marseille

Duration:1 time i alt
Includes:Udstyr
Languages:Tilbydes på Fransk

Om din vært

Passionné de running et de renforcement musculaire depuis quelques années j'ai déjà participé à de nombreuses courses officielles à Marseille et plusieurs semi-marathons à l'étranger. Je vous ferai partager ma passion du sport en organisant un circuit training près des plages où des parcs de la ville. Complémentaire de la course à pieds où tout autre activité physique le circuit training est…
Gaël
Gaël
Gaël
Gaël

Hvad vi skal lave

Je vous propose une séance de renforcement musculaire et de cardio. La séance sera composée de plusieurs séries (minimum 3) de différents ateliers comprenant en autres : - pompes - squats - corde à sauter - TRX - Montain Climbers - Gainage - Abdos On débutera par un échauffement pour se mettre en condition et on terminera par quelques étirements. Vous disposerez du matériel nécessaire pour…

Det sørger jeg for

Sportsudstyr
Vous aurez à disposition un ensemble de petits matériels pour une activité sportive en extérieur : TRX, corde à sauter, roulette abdo, élastiques, tapis, haltères, Tapis de gym, Etc.. Une enceinte nomade pour la musique

Det skal du medbringe

bouteille d'eau
serviette
tenue sportive

Her skal du være

La séance se déroulera principalement dans les parcs de Marseille, près de la mer comme Borely ou parc situé en ville tel que le parc du 26e centenaire.

Tilgængelighed

Ting, du skal huske

Annulleringspolitik

En oplevelse kan annulleres og refunderes fuldt ud op til 24 timer efter købstidspunktet eller mindst syv dage før, oplevelsen starter.

Kommunikationspolitik

Kommuniker altid via Airbnb. For at beskytte din betaling skal du aldrig overføre penge eller kommunikere uden for Airbnb's hjemmeside eller app.

Gæstekrav

Op til 6 gæster på 18 og derover kan deltage. Forældre kan også medbringe børn under to år. Pour participer à la séance il faut être un minimum sportif. J'adapterai la difficulté en fonction du niveau des participants.

Airbnb-oplevelser kontrolleres for kvalitet

Airbnb-oplevelser kontrolleres for kvalitet

  • Lokale eksperter

    Ledet af lokale eksperter, der elsker det sted, de kommer fra, og det de laver.

  • Små grupper

    Med små grupper farer du aldrig vild i mængden.

  • Høje standarder

    Alle oplevelser gennemgås for unik adgang.

Gaël
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Fra $12/person
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