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yogaundervisning

Rando yoga unique dans les Pyrénées

yogaundervisning

Rando yoga unique dans les Pyrénées

Varighed
3 timer
Gruppestørrelse
Op til 10 personer
Inkluderer
Udstyr
Sprog
Fransk
yogaundervisning

Rando yoga unique dans les Pyrénées

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Rando yoga unique dans les Pyrénées

Varighed
3 timer
Gruppestørrelse
Op til 10 personer
Inkluderer
Udstyr
Sprog
Fransk

Det skal I lave

Nous nous retrouvons devant les thermes de Saint Lary Soulan , avec le sourire ! Le rdv est fixé à 08H45 avec Christine , notre Accompagnatrice Montagne , agréé pour encadrer des groupes en Moyenne Montagne . Dès notre arrivée au point de départ de la randonnée , nous vous équiperont de raquettes, bâtons selon l’enneigement et tapis, et nous partirons pour trois heures ensemble . Christine , l'accompagnatrice vous fera découvrir ses secrets sur ces montagnes , la faune et la flore . Pour ma part , je vous ferais faire trois séances de 20 min de yoga , alternées au fil de la randonnée . Au bout de 30 min de marche , la première séance de Yoga sera faite de respirations, de pleine conscience et de postures d’éveil du corps ; nous continuerons notre marche douce puis nous déroulerons nos tapis pour une deuxième séance avec des postures plus dynamiques. Votre corps sera réceptif à ces séances car la marche réchauffe, stimule et ouvre vos voies respiratoires , et apaise votre esprit, votre mental . Pour la dernière séance de Yoga , vous traverserez des postures de relaxation et vous découvrirez la méditation guidée par les sons que la nature nous offre , dans un endroit avec une vue imprenable et un silence rare . Puis nous finirons notre marche jusqu'au point de retour en échangeant sur cette expérience hors du commun . N’hésitez pas si vous avez des questions !

Din vært

Stéphanie

Stéphanie

"Je m'appelle Stéphanie, j'ai quitté le monde de l'industrie et de la logistique pour vivre de mes passions le yoga et la montagne. Je vis au cœur des Pyrénées, depuis 20 ans . Passionnée depuis toujours par la montagne, sa grandeur et sa beauté , et depuis 10 ans par le Yoga, source de bien être intérieur . J’ai suivi une formation 200 Heures YYT (Yoga Teacher Training en 2018) . Depuis j’enseigne et transmets à mes élèves mes connaissances et les bienfaits de ce Yoga. Régulièrement je pars randonner dans des endroits exceptionnels, me connecter à la nature, pratiquer des exercices de respiration, de méditation mais aussi des postures en déroulant mon tapis en montagne, reliée à l’environnement ! Pour moi pratiquer la RandoYoga c’est sentir son corps, son esprit, en symbiose, connectés aux éléments de la nature. Venez testez avec moi !

Det er inkluderet

Udstyr
Les raquettes , les batons et les tapis de yoga vous seront fournis

Her skal du være

Nous partirons du Village de Saint Lary Soulan , point de rendez vous aux thermes , pour nous rendre aux villages de Ens ou Azet selon l'enneigement , à la découverte des forets et crêtes avec vue imprenable sur la vallée d'Aure

Tilgængelighed

Ting, du skal huske

Annulleringspolitik

Hvis du vil have en fuld refusion, skal du annullere mindst 7 dage, inden oplevelsen er planlagt til at starte eller senest 24 timer efter køb.

Kommunikationspolitik

Kommuniker altid via Airbnb. For at beskytte din betaling skal du aldrig overføre penge eller kommunikere uden for Airbnb's hjemmeside eller app.

Gæstekrav

Op til 10 gæster på 18 og derover kan deltage. Le niveau de marche est accessible à tous , ainsi que le niveau de Yoga , ouvert aux débutants

Myndighedsudstedt id

Du skal tage et billede af dig selv, der matcher billedet på dit id. På den måde kan Airbnb bekræfte, hvem der rent faktisk deltager i oplevelsen. Du behøver kun at gøre dette én gang.

Flere tips

Selon l'enneigement, prévoir gants bonnet lunettes de soleil chaussures montantes L' Expérience est maintenue avec un groupe de Minimum 4 personnes inscrites
Prøv den som den første, og få 25 % rabat i en begrænset periode
Rando yoga unique dans les Pyrénées
Ny oplevelse
Tidligere pris:$46 $35/person
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